dlaczego nie mozna

[...] chyba za dużo :) , podsumuję krócej: 1. 19 listopada wystartowałem z wagą 127,7 , dzisiaj jest 119,7 (8 tygodni) . Czyli 1 kg tygodniowo. W pytaniu 1 opisałem ile obciąłem i dlaczego tak dużo - pytając czy w przypadku braku treningu siłowego będzie to stanowiło duży problem. Nie mam problemu z doborem składników czy też zachowaniem kaloryczności [...]

[...] wypiles a zlamales jakis przepis, lub nie wlaczyles kierunku skrecajac, lub masz zepsuty, a akurat za toba jedzie plicja to pewne ze bedziesz zatrzymany. Plicjant poda powod dlaczego Cie zatrzymal i nastepnie zapyta czy cos piles. Adminejszyn, o takich sytuacjach jak napisales ( o tym czarnym policjancie) rowniez slyszalem. Ale slyszalem ze to [...]

[...] i poszedł. Wrócił - drugie oko podbite. - Synku, co się stało? - A więc - klęczę a przede mną ta sama kobieta i to samo - do d**y jej weszła spódnica. - Zrobiłeś to samo? - Nie - obok mnie kucał inny facet i jej wyciągnął tą spódnicę. - To w takim razie dlaczego ty dostałeś? - Bo wiedziałem że ona tak nie lubi i wcisnąłem jej spódnicę z powrotem.

A dlaczego nie chcesz rozbić tego na obwody? IMHO jest to lepszy pomysł i podniesie Ci intensywność treningów. Robisz jedno ćwiczenie np podciągnięcia, potem przysiady, to bicki i plecy odpoczywają. Wiesz, można robić tak jak piszesz, ale w jakim celu i dlaczego akurat tak? Robienie 100 podciągnięć jest dla ludzi z dużą wytrzymałością. Ja robię 20 [...]

[...] znaczy lepiej, a ciężka praca jest kluczem do wszystkiego. Jeśli ciężko pracujemy, możemy spełnić każde marzenie. Z kolei w innym wywiadzie mówi, że sterydy nie zrobią z niczego coś. Oni już mieli genialne sylwetki, ale doping pozwolił im wejść jeszcze wyżej. Wspomina też, że po wołowinie byli bardziej spompowani i nie wiedzieli dlaczego }:-(

[...] warto wyjaśnić definitywnie technika vs ciężar. Wiele osób na forum mówi, że lepiej mniej a bardziej technicznie itp i ja się z tym zgadzam, ale nie co do każdego ćwiczenia, dlaczego? to proste. Objaśnię od strony praktycznej : wyobraź sobie sztangielkę, którą wiosłujesz, powiedzmy 30kg - świetnie Ci się nią wiosłuje, idealnie technicznie jest [...]

[...] składnikiem naszej diety i powinien się znaleźć w każdej zdrowej i dobrze zbilansowanej diecie nie zależnie od jej celu. , To tak dla scislosci ;) a pozatym pytanie bylo dlaczego nie chce waga schodzic a nie o moje bialko w diecie a wegli i tluszczy malo bo zeby redukowac trzeba je obciac :) Zmieniony przez - Devis96 w dniu 2013-04-08 [...]

[...] bo zjadłem pizze to mogę na spokojnie dyskutować %-) Do rzeczy: To, co zasugerowałeś totalnie nie ma przełożenia na praktykę i w ogóle się nie sprawdzi. Powiem Ci nawet dlaczego. Twierdzisz, że "na cyklu" nie ma sensu szlifować techniki, bo negatywnie wpłynie to na progress, ale z drugiej strony proponujesz mu zupełnie inne ćwiczenie, aby z [...]

Wcale sie nie dziwie tym kontrowersjom... Bo jest to pewien szok w porównaniu do ogólnie przyjetych sposobów treningu siłowego. Poza tym-niewiele osób potrzebuje az takich bodżców treningowych-te ogólnie najcześciej stosowane w zupełności wystarczaja... Jeszcze troche refleksji na temat ciezarów i sposobu wykonania: Jeżeli ktos miał mozliwoścć [...]

[...] sportu, jednak ma on tą wadę, że ktoś zawsze cię wali po mordzie, co może uszkadzać neurony. Tak, alkohol jest niezdrowy i na pewno bardziej niezdrowy od boksowania, ale dlaczego tu przytaczacie siedzenie przed komputerem albo picie piwa? To są dwie różne aktywności i oczywiście siedzenie na dupie jest nie zdrowe, ale to, że masz wydolny [...]

[...] Wschód (Bielsk Podlaski). Pojadę do nich na trening. Oni lecą też metodami RKC i liczę, że sporo się dowiem/nauczę. Na przykład ćwiczenie zarzutu do klatki piersiowej ,dlaczego w tym ćwiczeniu nie robisz żadnych przerw?,śpieszysz się gdzieś? ,przypomina to próbę zajechania się na metrze kwadratowym w jak najkrótszym czasie.Gdybyś zrobił [...]

[...] na nas kobitki. Przy naszym wyciskaniu nie ma problemów związanych z kwestiami opisanymi przez Was wcześniej, Drodzy Koledzy. Myślę, że nasz styl wyciskania wyjaśnia, dlaczego nie macie z nami problemów życiowych, przynajmniej jeśli chodzi o WW ! :P Ktoś z Was napisał, że wprowadzając takie sztywne zasady pozbawiamy „niektórych” [...]

[...] w parterze co wyklucza wszelkie kontry na nieudane obalenie lub dobry taka po sprawlu – to jest zasada UFC takie reguły obowiązują, nie jestem wstanie użyć dobre argumentu dlaczego łokciem można być na twarz w parterze a kolanem nie. Możliwe jest to ogólna zasada aby np. nie dochodziło do uderzeń kolanem na głowę z wysokości w momencie gdy [...]

[...] to WL, owszem może tu dać np wyciskanie talerza czy inne ćwiczenie, ale uważam że to ćwiczenie tym bardziej się nie nadaje dla osoby z jego stażem ;-) ...a w zasadzie dlaczego nie HP %-), jak by była taka potrzeba uważam że śmiało można by było dać ;-) ogólnie przedstawiliśmy swoje punkty widzenia i pasuje przy tym zostać, dzięki za [...]

Martucca, dlaczego odbierasz to jako atak na Twoją osobę ? Wierzę w Twoje kompetencje, jednak to nie wyklucza dyskusji na dany temat. Nie chcę podważać Twojej wiedzy, tylko zapytać o coś lub przedstawić, czy skonfrontować swój punkt widzenia. Widzę, że z wieloma kobietami nie można wejść w dyskusję, ponieważ opacznie to odbierają. Ruda, to są [...]

[...] że przez internet .. opisałam całą sprawę i piewrsza odpowiedź: "Wielce prawdopodobne ze problem jest w miesniu naprezaczu powiezi szerokiej uda, z tym ze wazniejsze jest dlaczego boli a nie co. mozliwe ze pod wplywem ciaglych obciazen miesien obronnie sie przykurczyl i te odczucie klucia i rozrywania to nic innego jak uszkadzanie wspomnianego [...]

Choróbsko chyba wyleczone, od poniedziałku znowu pracuję, po południu skosiłem łączkę, która kiedyś była trawnikiem. Antybiotyki jeszcze biorę. Wczoraj wieczorem zrobiłem w domu planki i kółko na brzuch. Dziś rano pobudka 530 i przed pracą godzinny trening na siłowni. Trening 29 kwietnia, siłownia 630:730: - wyciskanie sztangi na ławce płaskiej, [...]

W sumie dziwne te Twoje kalkulacje jeśli chodzi o korelacji masy i siły bo dlaczego niby siła nie miałaby wzrastać wraz z masa- mylę, że niepotrzebnie robisz sobie ten zamęt... ja bym tak często nie tasował tymi różnymi ćwiczeniami, jeśli dobrze zrozumiałem... Może źle mnie zrozumiałeś, chodziło mi bardziej o to, iż jeżeli wzrasta masa to powinna [...]

[...] ma zadnego specjalnego skretu, nie taki jak w boksie, no ludzie !!! Pchanie taczek to trening sumitow !!! mozna sie pobawic, co jakis czas . ciagniecie aut to Pudzian.. dlaczego nie ma sily ciosu? mozna sie pobawic, co jakis czas.. ale podnieta takim treningiem? naprawde siedze w temacie od dawna i nie czytalem, nie slyszalem takich [...]

[...] np ateiste,to jest to juz kwestia jakiegos tam swiatopogladu,ktory zaklada,ze po prostu nie powinno sie dawac du.py - dla przykladu - co miesiac innemu i juz. ale wlasciwie dlaczego nie powinno? kradziez,zabijanie,klamstwo itd mozna podpiac pod moralnosc,ale takim dawaniem nie robi sie krzywdy drugiej osobie (zakladajac,ze to nie zdrada),wiec w [...]